w rok

[...] tak samo jak kolano od Gustafssona. W ch** jestem ciekaw powrotu Jonesa i tego, że niby teraz odmieniony, trenuje jak nigdy plus ten trening trójboju. Jednak nie walczył rok, Cormier w tym czasie 2 razy. W MMA obaj mogą być w swoim prime z tym, że DC starszy i bardziej zużyty raczej. Jones decyzją, ale nie mówicie, że Cormier, który pokonał [...]

[...] które zna. Dlatego też w sytuacji, kiedy jego "podstawowy zestaw" przestaje działać, ma mierne szanse na wygraną. Naprawdę markowy zawodnik natomiast ma na tyle szeroką wiedzę i umiejętności, że w razie czego będzie mógł dopasować się do zmieniającej się sytuacji, nawet jeśli będzie to od niego wymagało zastosowania technik, które nie [...]

Podoba mi się podejście Wolfa. Będzie ostro pracował cały rok dla zdobycia wyższego miejsca na Olympii. Zapowiada sie jeszcze większe widowisko niż w tym roku. Aż trudno sobie wyobrazić jak będzie wtedy wyglądał.

adamus moze i tak ale chlopie teraz wszyscy kulturysci chodzi oczywiscie o elite tak wygladaja i juz tak jest to nie lata 80 teraz kuklturysci musza tak wygladac taki wymóg i tyle wydaje mi sie ze ronni w szytoowej formie tzw 99 rok byl idealem kulturysty oczywiscie czasow wspolczesnych

panowie bedzie relacja z olympii jak w zeszlym roku? planujecie jakis temat zbiorczy o MO przed zawodami jak rok temu? Szkoda tych lydek i bicepsow.........

jakie znowu dno, poprostu mial gorszy rok, wyjsc na lepsze pozwolil mu bsn i ameryka a nie kisic sie w niemczech.

ogromny progres w ten rok 8-O

Wolf wyglada tutaj wrecz idealnie. Rok 2006 /SFD/2016/9/23/416dbb3c7c694a29a4fbf99a6930dac5.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-09-23 21:50:43

[...] trochę na sprawy babskie :-)) ... Nie będę ukrywać - gen masz niefajny jeśli idzie o dół, fest trzymasz tłuszcz i wodę. Ale: Da się powalczyć, chociaz to jest batalia na rok, może i dwa lata, odpuścić nie można w międzyczasie w ogóle. Jednak myślę, że u Ciebie jeszcze trochę na to za wcześnie @@-) Obserwuj dziennik testowy Ann w dziale IHS, [...]

[...] czekam na wizytę u lekarza to chyba wszystko jest istotne, więc napisałam :-) Do moich największych grzechów zaliczają się tabletki anty w wieku 17 lat, brane przez lat 4, odstawiłam rok temu w pażdzierniku i Dukan przez ok 3 miesiące dwa lata temu to już nie wiem czy istotne ale wpisałam Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-12-06 13:57:02

rozpuszczalnosc: w zimnej wodzie dobra. smak strawberry: ok ujdzie. dzialanie: 7.5/10 (bralem niecaly rok temu przy slabej diecie i braku innych supli, pobudzalo srednio, kilka razy calkiem niezle) raczej powtorze cykl, musze to jeszcze przetestowac z obecnym stazem Zmieniony przez - sapdan w dniu 2008-09-23 12:34:28

rok po slubie. 9 lat w sumie:P trzeba bedzie cos ogarnac, ale jeszcze nie wiem co

gringss: rok po slubie. 9 lat w sumie:P nie zalalem. ale juz chyba byl odpowiedni czas. i tak od jakis 3,5 roku mieszkamy razem

Obu używam. Ta różowa sól też mi pasuje. Pół kilograma męczę drugi rok. :-) No tak, Ty miastowy chłopak jesteś. Ja to tylko na filmach Tony Halika takie cuda widziałem :-D Trening Rozgrzewka - 10 minut Kettlebell Military Press -2KB24 - 5x5 Ketlebell Renegade Row & Push Ups- 2KB32 - 5x5 TRX Pull Up - 5x5 Dips - KB24 - 5x5 Zaraz później rower [...]

Poprzednie dwa wpisy można usunąć, bo hiperaktywny się po treningu zrobiłem hehe Do rzeczy. Sylwester i Nowy Rok minęły pod znakiem załamania diety. Ćwiczyłem jednak dość intensywnie, więc wierzę, że moje wysiłki nie pójdą na marne. Od dzisiaj już wszystko tak jak ma być. Co do jadłospisu to nadal mam problem w ułożeniu go tak by mieć te 2400kcal [...]

Wrzucam jeszcze raz recencje + zdjecia W/w zestaw zakupiłem 5 marca zeszłego roku (5.03.2008r). Tak oto wyglądał on zaraz po skręceniu go w całość: Od chwili gdy tylko wypakowałem części z paczki zapowiadało się już ze będzie to "kawał" ławki. Szczególnie podobał mi się pomysł z ogumowana częścią chwytna stojaka, która dodaje estetyki i [...]

[...] armagedony i inne cuda i nic nie skutkowało tak jak bym chciał.Teraz koncze trening od Michaila i chiałem zacząć to co SizeXL wkleił (dla sredniozaawansowanych-cwicze prawie rok).Tylko nie rozumiem , w jakie dni jakie partie , czy w kazdy dzien treningowy to samo ? Ile ma trwać ten trening.Narazie mam zamiar zrobić przerwe, tydzien - do dwóch.Co [...]

Przeciez nikt Ci nie kaze dyskutowac :) Po rpostu pozostanmy na tym ze ja sobei umiem ulozyc treningi na rok tak zeby mi nic nie przeszkadzalo a Ty nie.I zostawmy ten temat w spokoju.

[...] jedna sprawa Zawszę miałem małe problemy z nadwagą przy czym nie jadłem dużo po prostu nie ruszałem się wcale . Przez te parę lat nie miałem konkretnej diety . A ostatni rok trenowałem nawet 3 godziny dziennie ponieważ nie miałem co robić bo na wakacje niestety nie mogłem pojechać . Ale wracając do jedzenia to jadłem bardzo mało ok 600 - 1000 [...]

rok 2003 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6a0f5c68baf4d9fad5a9b58319f0a8d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a41451ae02e4758985234d152f3a00f.jpg rok 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d99fba70a14a43d7b6ddb50c5a90430f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0a50827fa104137bda4281c1d4ce918.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-06-21 23:35:12